Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie

« Moi, jaloux(se) ? Pas du tout ! C’est juste que je l’aime et ne voudrais pas
la (le) perdre... »
Qu’il est difficile de s’avouer jaloux ! Et pourtant, le sentiment est bel et
bien là, au cœur de notre vie et au cœur de nos amours. Autant dès lors
apprendre à le connaître et à l’accepter. Car c’est bien là le point de départ
pour parvenir à surmonter la jalousie.

Ce Petit cahier d’exercices, grâce à ses conseils pratiques, ses réflexions
ludiques, ses dessins et ses quiz, vous aidera à mettre votre jalousie au
tapis ! Au programme : apprivoiser la confiance, faire connaissance avec la
jalousie, ses manifestations, ses symptômes, comprendre son fonctionnement,
développer des stratégies pour s'en libérer et lui ôter définitivement son
pouvoir !
« Quelle fierté de voir la jalousie diminuer progressivement avec le temps et
les efforts ! Le jeu en vaut la chandelle. »

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et formateur en Suisse Romande, est
l’auteur de nombreux ouvrages de psychologie pratique et de développement
personnel dont, aux éditions Jouvence, Au diable la culpabilité, Devenir âme
sœur, Comparez-vous et vous serez heureux !, Petit cahier d’exercices de la
gratitude... Il s’intéresse notamment à la communication interpersonnelle,
tout particulièrement au sein du couple.